door Carolien Broeke | mrt 1, 2022 | Burn-out
Mensen met een burn-out worden ook wel gediagnosticeerd met een angststoornis. Dat komt omdat je bij chronische stress of een burn-out ook angstiger wordt. Veel van mijn klanten hebben zelfs paniekaanvallen door stress. Hoe zit dat? Stoere dame Mijn klant...
door Carolien Broeke | feb 1, 2022 | Burn-out
Een trauma sla je op als spanning in je cellen, in je lijf. Zo ontstaat posttraumatische stress. Daarom is het van belang bij een burn-out ook altijd te kijken of trauma een van de oorzaken is waardoor mensen niet meer naar hun lichaam luisteren en een burn-out...
door Carolien Broeke | jan 20, 2022 | Burn-out
“Ga lekker sporten met je burn-out” is een vaak gehoord en goedbedoeld advies. Maar is dit advies wel zo handig? Lees hieronder hoe gezond sporten met een burn-out voor je is. Neem mij nou. Ja, wat was het heeeerlijk! Ik kon dit weekend weer meedoen met de...
door Carolien Broeke | dec 23, 2021 | Burn-out
Kijk jij ook zo uit naar je vakantie met kerst om te kunnen ontstressen? Voel je dat het eigenlijk niet zo goed met je gaat? Moe, vol hoofd, gestresst? Maar ga je door, in de waan van december, vol in de feestdagen en druk op je werk? Lees hieronder het verhaal van...
door Carolien Broeke | nov 2, 2021 | Burn-out
Meebewegen met de seizoenen. Waarom is dat vaak zo moeilijk? In het Westen zijn mensen vooral gericht op meer, beter en groter. En dat is zomer en lente energie. Maar er is niets wat oneindig doorgroeit. Ook verstilling, rust en afbraak mag er zijn. Het moet er zelfs...
door Carolien Broeke | aug 26, 2021 | Burn-out
Sanne heeft het perfecte recept in huis voor een burn-out. Deze samenloop van omstandigheden zie ik bij veel klanten terug. Beide ouders beklimmen de carrièreladder, kleine kinderen, gebroken nachten, verhuizen en verbouwen. Als Sanne bij mij aanklopt met burn-out...
