Herken je dit?

Je bent hoogopgeleid, voelt je verantwoordelijk en gaat met lood in je schoenen naar je werk. Het vuur is eruit. Je zit vast in je werk, maar durft de knoop niet door te hakken om er iets aan te doen. Op zondagavond krijg je al pijn in je buik omdat je morgen weer naar je werk moet. Waar gaat deze buikpijn over? Over je werk, je collega’s, het bedrijf zelf, de cultuur, of over jezelf?

Misschien valt het allemaal wel mee en wil je gewoon eens de balans opmaken, kijken wat er nog meer voor je mogelijk is. Je wilt je capaciteiten en talenten anders of beter inzetten. Zodat jij veel meer voldoening en resultaat behaalt, meer zelfvertrouwen voelt en je doelen en ambities nog beter kan realiseren. Of je wilt dat onderbuikgevoel dat er meer in zit eens onderzoeken.

Ook deze vragen kunnen door je hoofd spelen:

Ook jij kan werken met zingeving, bezieling en vitaliteit

Ontdek jouw inspirerende loopbaanvisie: een heldere omschrijving van je volgende stap of andere loopbaanvraag die je hebt. Getoetst aan de realiteit, passend bij je zelfbeeld en wie jíj bent. Je straalt frisheid, overtuiging en kracht uit. Daardoor ga jij werken met meer:

Loopbaancoaching is een investering waar je de rest van je (werk)leven profijt van hebt! En dat is lang als je tot je 67e werkt…

Mijn aanbod voor jou

Tijdens loopbaancoaching ontwikkel je jouw meest vitaliserende loopbaanperspectief op basis van je werkleven, maar zeker ook je privéleven. Zodat je jezelf persoonlijk én vakinhoudelijk verder kunt ontwikkelen.

Je vraag en mogelijkheden
We formuleren je loopbaanvraag, zodat we daar resultaatgericht naartoe werken. Daarna gaan we in op jouw verleden, privé en professioneel. Doel hiervan is het effect daarvan te bekijken, nu en in de toekomst.

Zingeving en vitaliteit
Bij dit onderdeel behandelen we hoe jij met zingeving en vitaliteit omgaat, en hoe deze eventueel geblokkeerd geraakt zijn. Centraal staat het herstellen van de balans tussen je uiterlijke en innerlijke ontwikkeling en het vergroten van je zelfsturende kracht, je zingeving in jouw leven en werk. Er ontstaat helderheid over je loopbaan en levensloop.

Actieplan
Tot slot maak je een actieplan waarin je stapsgewijs jouw toekomstplan uitwerkt en bepaalt wat je nodig hebt om je plan te realiseren.

Aantal gesprekken
Het loopbaancoaching traject bestaat uit 8 tot 10 gesprekken. Indien nodig kan dit uitgebreid worden. Bijvoorbeeld als je (bijna) burn-out bent of erg gestresst. De gesprekken vinden doorgaans eens per 2 tot 4 weken plaats. Een traject van 8 gesprekken neemt in totaal dus zo’n 4 tot 6 maanden in beslag.

Thuiswerk
Je krijgt opdrachten voor thuis mee, waarbij je bijvoorbeeld reflecteert op je gedrag, gevoel, emoties en gebeurtenissen. Je beschrijft hierin jouw ervaringen, nieuwe inzichten en leerdoelen. Je huiswerk kan per gesprek oplopen tot twee dagdelen.

Twijfel je nog, is dit wel voor mij?

Misschien twijfel je nog over Loopbaan Coaching, omdat je bijvoorbeeld denkt dat je het zelf wel kunt oplossen. Maar als dat zo was, dan had je de oplossing al gevonden toch? En wellicht vind je een Loopbaan Coaching traject te ‘zwaar’? Kijk dan eens bij Personal Coaching op mijn site. Heb je nog vragen, of wil je meer informatie, neem dan vrijblijvend contact op!

Check deze call

In 30 minuten een frisse blik op je loopbaan

Je bent welkom om met mij vrijblijvend te overleggen over je situatie, je mogelijkheden en natuurlijk om vragen te stellen.

Speciaal voor jou

Ik help hoogopgeleide mensen met een hoog verantwoordelijkheidsgevoel of die een baan hebben met veel verantwoordelijkheid. Zoals professionals, managers, directeuren en ondernemers.

Simone Schut, trainer, De Vrije Universiteit in Amsterdam

“Bewuster van mijn eigen rol en de keuzevrijheid”

Carolien was de orde in de chaos
Mijn coachtraject bij Carolien was indrukwekkend. Carolien was voor mij echt de orde in de chaos. Zij wist structuur aan te brengen en een rode draad te vinden in al mijn gedachtes en gevoelens. Op zo’n manier dat zelfs open deuren aanvoelden als ‘eye’-openers.

Ruimte om uit te wijden waar het nodig was
Een ontspanningsoefening aan het begin bleek voor mij erg goed te werken, terwijl ik dacht helemaal ontspannen te zijn. Mede hierdoor was het contact met Carolien snel erg vertrouwd. De structuur die ze bood was productief, maar tegelijkertijd vond ik het erg prettig dat we ook de ruimte hadden uit te wijden daar waar dat ineens nodig voelde.

Belangrijk onderscheid tussen ‘weten’ en ‘voelen’
Het was soms hard werken, Carolien neemt geen genoegen met mijn ‘bijna’ antwoorden, of mijn ‘ik weet het niet’-antwoorden. Dan gingen we door tot ik het wel wist, of voelde. Vooral dat laatste onderscheid bleek belangrijk. Soms tussendoor bood Carolien kleine concrete oplossingen aan: fijn! Een handvat voor de volgende dag, een klein succesje kunnen behalen helpt soms zo goed op een grotere weg.

Ik heb de teugels terug in mijn handen
Mijn actieplan aan het einde was goed: concreet, haalbaar en ook wel spannend. Maar ik kwam terecht in wat onverwachte veranderingen en daarmee verdween het plan wat naar de achtergrond. Voor even dan, want blijkbaar houdt Carolien vinger aan de pols. Nu ligt het plan weer op tafel en in mijn hoofd. Ik ben mij bewuster van mijn eigen rol en de keuzevrijheid in mijn leven. In mijn energie. En ik heb het verschil gevoeld, en dat maakt juist het verschil. Ik dank Carolien voor deze inzichten en de teugels terug in mijn handen.”

Top kwaliteiten van Carolien: veel resultaat, persoonlijk, heel integer