door Carolien Broeke | aug 26, 2021 | Burn-out
Stresshormonen. Denk jij dat je nooit een burn-out kunt krijgen? Mensen denken vaak dat hun stress systeem alleen aanstaat als zij stress of problemen hebben. Ze zien het als iets ‘negatiefs’. Niets is minder waar! Je stress systeem gaat aan zodra je opstaat, omdat...
door Carolien Broeke | aug 26, 2021 | Burn-out
Hoe vaak hoor je niet ‘Wandelen is goed voor je’. Ja, het is goed want je beweegt. Ook als je een burn-out hebt. Maar wist je dat het ook uitmaakt hoe vaak je loopt en waar je loopt? En dat dit invloed heeft op je brein? Ik vertel je over wandelen in de natuur....
